Pasta z awokado
Najlepsze przepisy na zdrowe jedzenie to te, których wykonanie trwa zaledwie małą chwilkę. I tak jest właśnie z pastą z awokado.
Awokado to owoc posiadający supermoc, ponieważ zawarty w nim tłuszcz powoduje sytość, a co się z tym wiąże- mniejsze ryzyko podjadania. Ponadto, zawarty w nim potas dotlenia mózg i poprawia koncentrację. A zatem nie jest to żadna obciachowa supermoc, ale taka na miarę zrozumienia płci przeciwnej 🙂
Składniki :
- awokado
- kilka kropli soku z limonki
- kilka orzechów pistacjowych
- szczypty soli i pieprzu
Wykonanie:
Wyjmuję pestkę z awokado, obieram je ze skórki i kroję na mniejsze kawałki. Następnie dodaję odrobinę soli i soku z limonki. Wszystko blenduję i powstałą masę łączę z pokuszonymi drobno orzechami pistacjowymi.
Tak przygotowana pasta zastępuje najlepsze masełko.
Polecam 🙂
