Truskawkowy deser
Niemal wszyscy oczekujemy z niecierpliwością na nadejście sezonu truskawkowego. Kto z nas ich nie lubi? Są piękne, słodkie, kojarzą nam się z dzieciństwem i mają więcej witaminy C niż cytryna! Na dodatek nie są kaloryczne, co dla niektórych z nas jest bardzo ważne. Pomysłów na ich wykorzystanie jest tyle, ile podsuwa nam wyobraźnia. Proponuję błyskawiczny deser z truskawek, który może stanowić również przyjemne śniadanie. Czytaj dalej „Truskawkowy deser”
Kolorowy koktajl
Wszyscy szukamy zdrowych przekąsek. Powody naszych poszukiwań są różne: jedni chcą się cieszyć piękną figurą, inni dobrą kondycją . Ale to nie powody naszych poszukiwań są ważne, tylko ich skutek: za każdym razem dostarczamy organizmowi wiele składników odżywczych. Ich przygotowanie wymaga krótkiej chwili i tę chwilę zawsze warto znaleźć w naszym zabieganym życiu. Przy tym przepisie zachęcam wszystkich do eksperymentowania kolorami i szukania ciekawych smaków. A zatem: żyjmy kolorowo i miksujmy na zdrowie:)
