Aromatyczny krem z pieczonej papryki

Aromatyczny krem z pieczonej papryki

            Wiecie, że papryka ma więcej witaminy C niż sama cytryna? Jest też bogata w związki mineralne, takie jak: żelazo, potas, wapń i magnez. Jest prawdziwą kopalnią zdrowia!!! A Ci, którzy walczą z każdym kilogramem warto, by pamiętali, że papryka zmniejsza apetyt i powoduje szybsze spalanie tłuszczu:) Czytaj dalej „Aromatyczny krem z pieczonej papryki”

Jesienny krem dyniowy

Jesienny krem dyniowy

Dynia jest warzywem wszechstronnym, możemy ją smażyć, piec, gotować i jeść na surowo. I warto ją przyrządzać na wszystkie możliwe sposoby, bowiem jest źródłem wielu cennych składników odżywczych: potasu, wapnia, magnezu i żelaza. Prócz tego ma bardzo mało kcal. Dlatego jedzmy ją w takich ilościach, w jakich mamy na nią ochotę 🙂 Czytaj dalej „Jesienny krem dyniowy”